שיטת הטיפול
ליווי אישי לנשים אחרי אובדן
חזרה הביתה: לעצמך, לגוף שלך, ולחיים
זה לא עוד טיפול בדיבור.
זה מרחב בטוח שבו את לא צריכה “להיות חזקה”,
לא להסביר, לא להצדיק, ולא למהר להחלים.
בליווי האישי אנחנו עוצרות את הרעש,
ויוצאות למסע עדין ועמוק
מההישרדות חזרה לחיים שיש בהם נשימה, חיבור ומשמעות.
מה נעבור בליווי?
12 מפגשים אישיים,
בכל מפגש אנחנו עובדות עם שלושה שערים מרכזיים שבתוכך:
המחשבה | הרגש | הגוף
שם האובדן נצרב - ושם גם נמצא הריפוי.
מפגש ראשון – לעצור ולהתייצב
אנחנו מתחילות בהאטה.
נשימה. קרקוע. יצירת תחושת ביטחון.
במפגש הזה:
- את מרגישה שיש לך מקום, בלי לחץ “להתקדם”
- אנחנו מזהות מה באמת קורה לך מאז האובדן
- נבנית תחושת יציבות ראשונית בתוך הסערה
זו נקודת התחלה שמחזירה תחושת שליטה ורכות בו־זמנית.
עבודה עם המחשבות – שחרור אמונות שמכאיבות
אובדן יוצר משפטים פנימיים שמנהלים אותנו בלי שנשים לב:
- “אני לבד”
- “אי אפשר לסמוך על החיים”
- “משהו בי נשבר”
בליווי:
- נזהה את המחשבות שנולדו מתוך הכאב
- נבין מאיפה הן הגיעו
- וניצור במקומן מחשבות שמחזירות ביטחון, בחירה וקרקע פנימית
לא “חשיבה חיובית” – אלא מחשבות שמרגישות אמת לגוף וללב.
עבודה עם הרגש – להחזיר זרימה וחיוניות
יש רגשות שלא קיבלו מקום:
עצב, פחד, כעס, אשמה, ריקנות.
כשהם נתקעים – משהו בנו קופא.
במפגשים:
- ניתן מקום בטוח לרגשות שנעצרו
- נרפא קיפאון רגשי עמוק, לעיתים כזה שנוצר כבר בילדות
- נאפשר חזרה של תנועה, חיות ונשימה פנימית
לא צריך “להתגבר” – צריך לאפשר.
חיבור לגוף – כי הגוף זוכר הכול
הגוף מדבר:
בעייפות, בכאבים, בחוסר חשק, במיניות, באוכל, באנרגיה.
בליווי נלמד:
- להקשיב למסרים של הגוף
- להבין מה הנשמה מבקשת דרך התחושות הפיזיות
- לשחרר חסימות שנוצרו בעקבות טראומה ואובדן
יסוד היצר – להחזיר תשוקה ורצון לחיות
כשהיצר חסום – אין דרייב, אין חלומות, אין תנועה.
במפגשים:
- נזהה איפה החיים נסגרו
- נשחרר חוויות מוקדמות שגרמו לניתוק
- ונחזיר בהדרגה תשוקה, יצירתיות ומוטיבציה
יסוד האנרגיה – להחזיר כוח פנימי
כאן אנחנו עובדות עם:
- רמת אנרגיה ובריאות
- הקשר בין מחשבות, רגשות וכאבים פיזיים
- זיהוי מה הגוף מבקש לומר דרך סימפטומים
במפגש:
- נגיע למקור הכאב
- נשחרר רגשות כלואים
- ונכניס תחושת הקלה, בהירות ואיזון
יסוד הנשמה – לראות את הסיפור ממקום גבוה
כאן נפתחת פרספקטיבה אחרת:
- פחות אשמה
- יותר חמלה
- הבנה עמוקה של הדרך שלך
בליווי:
- נשחרר נדרים ושבועות ישנים שמגבילים אותך
- נבין את הבחירות הנשמתיות שלך
- ונאפשר חיבור לאינטואיציה, שקט ומשמעות
איזון האנרגיה הנשית והגברית
כשהאיזון מופר – אנחנו או קורסות רגשית או מתפקדות בלי להרגיש.
במפגש:
- נבדוק איך ספגת נשיות וגבריות מההורים
- נשחרר אמונות מגבילות
- וניצור איזון בין עשייה לרגש, בין שליטה להכלה
עבודה עם טראומה – בלי להציף, בלי להישבר
טראומה לא נשארת בעבר –
היא ממשיכה לנהל החלטות, מערכות יחסים ותחושת ערך.
בליווי:
- ניגש בעדינות לרגעים שעיצבו אותך
- נשחרר רגשות שקפאו בזמן
- ונפריד בין מה שקרה – לבין מי שאת באמת
זה מחזיר תחושת זהות, בחירה וחופש.
מעגל הסליחה – שחרור מהעבר
סליחה היא לא ויתור –
היא שחרור של משקל כבד מהלב.
במפגשים:
- ננקה קשרים שממשיכים להכאיב
- נסגור חשבונות רגשיים פתוחים
- ונפנה מקום לאנרגיה חדשה בחיים
ריפוי הקשר עם ההורים – כדי לייצר שלום פנימי
גם אם אין קשר פיזי – הקשר האנרגטי קיים.
בליווי:
- נפגוש את ההורים ממקום בוגר ובטוח
- נבין את הסיפור שלהם
- ונשחרר מטענים שמונעים ממך לחיות את עצמך במלואך
מעבר מהישרדות לחיים מחוברים
בסיום התהליך:
- משתחררים דפוסים ישנים
- נוצר חיבור מחודש לעצמך
- מתבהרת הדרך קדימה
אנחנו לא “מתקנות” אותך
אנחנו מחזירות אותך הביתה, למי שתמיד היית מתחת לכאב.